322 Minuten sitzt ein Mensch täglich
Der Mensch ist eigentlich nicht für das Sitzen geschaffen. Sitzen diente ursprünglich der kurzzeitigen Erholung von der Tätigkeit auf den Beinen. Die Ergonomie des Sitzens hat die Aufgabe, Belastungen bei dauerhaft sitzenden Aktivitäten zu reduzieren.
Das Problem des Sitzens – bei Rundrücken
Das Sitzen mit Rundrücken führt zu extrem einseitiger Druckbelastung der Bandscheiben und überdehnt die Rückenmuskulatur
Probleme:
- Es entsteht Druck auf die Bandscheiben
- Die Ernährungssituation der Bandscheiben verschlechtert sich
- Asymmetrische Belastungen der Bandscheiben
Das Problem des Sitzens – bei statischer Sitzhaltung / Langzeitsitzen
Wie kann ein Drehstuhl dazu beitragen, das Sitzen gesünder zu machen?
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